午睡，是幼儿在园一日生活中必不可少的一个环节。作为一名一线教师，我要求每个孩子午睡时，都要安静入睡。睡眠可以缓解大脑的缺氧状态，当人感到疲劳时，很自然就会产生睡眠的要求，而对于正处于生长发育时期的幼儿来说，睡眠的重要性更是不容小觑。可是有很多幼儿却不喜欢午睡。他们总爱是用小眼睛眨巴眨巴的窥探四周，躲在被窝里凝视老师……如果强迫孩子睡觉，效果往往只会适得其反。

从幼儿的角度来讲，午睡可缓解上午活动造成的疲劳，为能投入到下午的学习活动养精蓄锐；幼儿每日保证充足的睡眠，有利于身体的成长；午睡亦可预防疾病，但凡平时能午睡的幼儿，一旦发生午睡不好的现象，过几日他必定生病（这是这些年来，我观察幼儿午睡总结的经验）。

从教师的角度讲，幼儿安静入睡是最重要的安全工作。很多危险都发生在午睡时，例如用自己帽子带将自己勒窒息的幼儿、把饭里的豆豆、花生塞入自己鼻孔的幼儿，拽被子上的线将手指头缠乌紫的幼儿。林林总总，幼儿不午睡，他就会想法打发难熬的午睡时光。只有孩子们在安静入睡后，老师才能安心地做一些其他事情，例如准备教具、学具，书写教案。当然不论做什么事情，幼儿自始自终都在老师的视线范围之内，这样老师才能及时发现危险。

再则，每次午睡前，教师都应给幼儿讲入睡规则和要求，这样可养成良好的午睡常规，然后才带领幼儿安静进入寝室上床睡觉。这一点教师不能嫌麻烦，好的常规，才能更好的管理幼儿，才能让幼儿养成良好的习惯。最后，幼儿躺在床上后，教师可帮助幼儿整理一下被子，一则让幼儿感受到教师的关爱，二则可检查一下孩子的被子是否盖好，避免着凉。

幼儿入睡前，教师也可讲一些小故事或放一些摇篮曲，这样孩子们能很快入睡的。针对那些入睡超难的孩子，最好的方法是坐他身边或坐他床前，持续关注，一直到他入睡。这个方法我曾让几个在幼儿园三年不午睡的孩子，养成了良好的午睡习惯。对于我们班不爱午睡的孩子，幼儿午睡期间我常常在会在他的床前停留一下，给他一个温柔的微笑，让孩子感受到老师的关注与提醒，孩子会因此感到十分亲切，可以增加安全感。如此反复几次,孩子便能安静入睡。

幼儿教师是一个良心的职业，只要用心去做了，就没有做不到的，也没有做不好的。我相信只要教师找到适合的方法教育孩子、用真心去对待孩子，每一个孩子都可以美美的睡上一个午觉。